Tha apricots nan stòr beairteach de bhiotamain A, vitimín C, fiber, agus antioxidants, gan dèanamh nan deagh chur-ris ri daithead sam bith. Tha potasium, iarann, agus beathachadh riatanach eile ann cuideachd, gan dèanamh mar roghainn beathachaidh airson greim-bìdh no tàthchuid ann am biadh. Tha apricots IQF a cheart cho beathachail ri apricots ùra, agus tha am pròiseas IQF a’ cuideachadh le bhith a’ gleidheadh an luach beathachaidh le bhith gan reothadh aig an ìre as àirde.