Ann an fradhartas airson biadhan mathan-slàinte agus luchd-ùidh le còcaireachd slàinte, tha dubhan dubha, air a nochdadh mar thaighean-cumhachd beathachaidh, a 'tabhann pethorra de shochairean slàinte agus cothroman cuairteach sa chidsin.
Am bounty beathachaidh:
Tha IQF Blackberrings, Blueberries, agus sùbhan-craoibh a 'spreadhadh le bhiotamain riatanach, mèinnirean agus antioxidairean. Air an luchdachadh le vitimín C, Vitimí K, agus Manganese, thaic do na dearcan sin gnìomh dìonach agus slàinte cnàimh. A bharrachd air an sin, bidh an susbaint atioxibachranach beairteach aca a 'cuideachadh le bhith a' cur cuideam air cuideam oxidative agus a 'lughdachadh cunnart galairean cronach.
Blueberries, tha ìrean àrda de Antpheòins, ainmeil ann an superfomacins, ainmeil air an robh na togalaichean an-uirdail agus na buannachdan inntinneil a th 'aca. Tha na seudan beaga bìodach sin nan deagh stòr de snàithleas, a 'brosnachadh slàinte an gut agus a' cumail smior lèirmheas.
Sùbh-craoibh, leis an dath creige beòthail aca, air a phacadh le fiber daithead, a 'toirt taic do riaghladh cuideam agus riaghladh siùcair. A bharrachd air an sin, tha searbhag à Elligeach, todhar nàdarra co-cheangailte ri togalaichean sabaid a tha a 'sabaid a dh' fhaodadh a bhith ann.
Blackberries, gach cuid blasta agus beathachail, àrd ann an vitimín C agus Vitimín K, deatamach airson craiceann fallain agus aodach fala. Tha iad cuideachd nam stòr math de manganese, a 'brosnachadh slàinte cnàimh agus metabolism.
Tlachd còcaireachd Creinary:
Chan eil fios aig a 'chìs còcaireachd de HeQf Blackberres, Blueberries, agus Raspberries Chan eil fios aig sùbh-craoibhan, le dòighean gun a bhith gan toirt a-steach do shoithichean sgaoilte:
1. Bracaist bliss:Sprinkle dòrlach de dearcan IQF air a mhealladh a 'mhiamaid, iogart, no pancakes airson spreadhadh de bhailtean nàdurrach agus a' cur beathachadh a-steach.
2. Mòinteach bongical:Mingpd Belded Chaidh dearcan IQF a 'mhealladh, iogart as fheàrr leat, agus frasadh de bhainne almonach airson smoothie ùr agus beathachail a mhuineachadh.
3.. Saladan beothail:Thilgle Thosed dearcan a-steach do uaine measgaichte, càise gobhar, agus cnothan coinneachaidh airson salad dathte agus blasta.
4. Dealaichean do-sheachanta:Bidh dearcan a 'gèilleadh a-steach do paidhean, muffins, no greusaichean, a' cur sunndas dha binneas agus frasadh de dhath as fheàrr leat.
5. Sauces agus todhar:Bidh Simmer a 'gluasad dearcan IQF le beagan sùgh siùcair agus sùgh citrus gus caracnnan tlachdmhor agus mòintich a cheangal ri feòil, milseagan, no soithichean bracaist.
Slàinte is goireasachd Unite:
Taing don phròiseas reòta reothadh leotha fhèin, tha IQF Blackberries, Blueberries, agus sùbh-craoibh rim faighinn fad na bliadhna, a 'cumail suas an maitheas nàdarra agus an ùr-chànan. Le bhith a 'toirt cothrom do na dearc aig àm làimh le làimh aig àm sam bith gus do bhiadh a shireadh le na buannachdan beathachaidh aca gun oidhirp.
Mar a bhios eòlaichean slàinte agus luchd-cuideachaidh còcaireachd a 'leantainn air adhart a' sgrùdadh comas dearcan IQF, tha an t-iarrtas airson na measan màbhaidh sin a 'tilgeil a-steach. Bho bhracaist gu dinnear agus tha a h-uile càil eatarra, Blueberries, agus sùbh-craoibh air a bhith na staple ann an cidsin air feadh an t-saoghail.
Mar sin, ge bith a bheil thu a 'coimhead ri do shlàinte a bhrosnachadh le nàdar a bhith a' spreadhadh de blas agus draoidheachd còcaireachd de na buannachdan agus draoidheachd chòcaire IQ ', agus sùbh-craoibh. A 'gabhail ri maitheas beaga nan ulaidhean beaga sin agus a bhith a' toirt às do chruthachalachd coirbile an-diugh!
Ùine a 'phuist: Lùnastal-11-2023