Ann an adhartas airson daoine a tha dèidheil air biadh agus daoine a tha mothachail air slàinte,IQF Siùcair Snap Peasa’ dèanamh tonnan leis na buannachdan beathachaidh sònraichte aca agus an sùbailteachd còcaireachd. Seo a h-uile dad a dh’ fheumas tu a bhith agad mu na seudan uaine blasta sin agus mar as urrainn dhut an làn chomas fhuasgladh sa chidsin.
Tha IQF Sugar Snap Peas, goirid airson Peas Snap Siùcair Reòta gu h-aonar, a’ tabhann grunn bhuannachdan slàinte. Air a lìonadh le vitamain A, C, agus K, còmhla ri mèinnirean riatanach leithid iarann agus potasium, bidh na peasairean sin a 'cur ri daithead cothromach. Tha iad cuideachd nan stòr math de fhrith-bhìdh daithead, a 'cuideachadh le bhith a' cnàmhadh agus a 'brosnachadh gut fallain.
Ach chan eil na buannachdan a 'stad an sin. Tha IQF Sugar Snap Peas ìosal ann an calaraidhean agus geir, gan dèanamh nan deagh roghainn dha daoine fa leth a tha mothachail air cuideam. Tha iad cuideachd saor bho cholesterol agus chan eil geir shàthaichte ann, a 'cur ri slàinte cridhe.
Nuair a thig e gu bhith a’ còcaireachd IQF Sugar Snap Peas, tha na roghainnean gun chrìoch. Seo cuid de na dòighean as mòr-chòrdte:
1. Steaming: Cuir na peasairean reòta ann am basgaid bàta-smùid thairis air uisge goileach agus bruich airson beagan mhionaidean gus am bi iad bog. Bidh an dòigh seo a 'gleidheadh an dath beòthail agus am beathachadh.
2. Friseadh-sgiobalta: Teas spàin-bùird de ola ann am pana no wok, cuir na IQF Sugar Snap Peas còmhla ris na glasraich agus na blasan as fheàrr leat, agus cuir air ais airson beagan mhionaidean gus am bi thu bog. Bidh an dòigh còcaireachd luath seo a 'gleidheadh an cuid èiginn agus a' toirt a-mach am binneas nàdarra.
3. Ròstadh: Tilgeil na IQF Sugar Snap Peas le ola ollaidh, salann, agus spìosraidh de do roghainn. Spread iad air duilleag bèicearachd agus ròstadh ann an àmhainn ro-sheasmhach aig 425 ° F (220 ° C) airson timcheall air 10-12 mionaidean gus am bi iad a 'caramelize agus a' leasachadh blas ròsta tlachdmhor.
4. Mothachadh salad: Lùghdaich na peasairean agus cuir iad ris na saladan as fheàrr leat airson eileamaid ùrachail agus crunchy. Cuir còmhla iad le uainean duilleach, cherry tomatoes, cucumar, agus dreasa tangy airson spreadhadh de bhlasan.
Cuimhnich, bidh IQF Sugar Snap Peas a’ còcaireachd gu sgiobalta, agus mar sin tha e cudromach gun cus còcaireachd a sheachnadh gus an crispness agus luach beathachaidh a chumail suas.
Mar a tha fèill mhòr air IQF Sugar Snap Peas a’ sìor dhol suas, tha luchd-dealasach còcaireachd agus daoine fa leth a tha mothachail air slàinte gan toirt a-steach do ghrunn shoithichean. Bho stir-fries agus saladan gu brot agus pasta, bidh na peasairean sin a 'toirt dath, inneach agus beathachadh do gach truinnsear.
Mar sin, ge bith a bheil thu nad eòlaiche còcaireachd no dìreach a’ feuchainn ri do bhiadhan làitheil àrdachadh, na caill an cothrom blasad fhaighinn de na buannachdan slàinte agus na toileachasan còcaireachd bho IQF Sugar Snap Peas. Leis an goireasachd agus am blas iongantach, tha iad dha-rìribh nan cur-ris iongantach ri cidsin sam bith.
Ùine puist: Jun-10-2023