Gyoza Reòta IQF

'S e dumpling a th' ann an gyoza air a lìonadh le feòil talmhainn agus glasraich air am pasgadh le craiceann tana. Chaidh gyoza a ghabhail a-steach do bhiadh Iapanach à Manchuria a tha ann an ceann a tuath Shìona.
’S e muiceann talmhainn agus càl no wombok na prìomh ghrìtheidean gu traidiseanta, ach ma cho-dhùnas tu diofar ghrìtheidean a chleachdadh, atharraichidh an t-ainm cuideachd! Mar eisimpleir, faodar an ainmeachadh cuideachd mar Ebi Gyoza (airson carran-creige), no Yasai Gyoza (airson glasraich).
Tha prìomh fheart gyoza reòta na laighe anns an dòigh còcaireachd aige, a tha a’ toirt a-steach frioladh agus smùid ann am pana. An toiseach, bidh iad air am frioladh ann am pana teth gus am bi iad donn crùbach air na taobhan ìosal, an uairsin thèid beagan uisge a chur ris mus tèid am pana a chòmhdach gus na dumplings gu lèir a smùid gu sgiobalta. Tha an dòigh seo a’ toirt don gyoza am measgachadh as fheàrr de dh’ inneach, far am faigh thu bonn crùbach agus mullaich bhog tairgse a bhios a’ cuairteachadh an lìonadh sùghmhor a-staigh.
Chan e a-mhàin greim-bìdh a bhios na Gyoza reòta againn ach cuideachd mar phrìomh bhiadh leotha fhèin. Tha iad làn charbohydrates, ghlasraich, agus phròtain ann an aon phasgan às dèidh a h-uile càil. Chan fheum Gyoza reòta dumplings reòta a dhì-reothadh mus bruich thu iad, faodaidh tu an toirt dìreach bhon reothadair dhan phana. Ma tha cabhag ort, 's e deagh roghainn a th' ann.