IQF sùbh-craoibhe air a ghearradh

Tha connlaich reòta nan roghainn goireasach agus blasta dhaibhsan a tha airson blasad agus buannachdan slàinte connlaich ùra a mhealtainn aig àm sam bith den bhliadhna. Bithear a’ dèanamh connlaich reòta le bhith a’ nighe agus a’ toirt air falbh gasan sùbh-làir ùra agus an uairsin gan reothadh gu sgiobalta gus an inneach, am blas agus am beathachadh a chumail.

Tha grunndagan nan stòr math de bhiotamain C, fiber, agus antioxidants, gan dèanamh nan cur-ris fallain ri daithead sam bith. Tha connlaich reòta a cheart cho beathachail ri sùbh-lusan ùra, agus tha am pròiseas reothadh a’ cuideachadh le bhith a’ gleidheadh ​​​​an luach beathachaidh le bhith a’ glasadh a-steach na vitamain is mèinnirean aca.

Tha sùbh-lusan reòta cuideachd nan tàthchuid ioma-ghnìomhach a ghabhas cleachdadh ann an grunn reasabaidhean. Tha iad foirfe airson smoothies, milseagan, subhaichean agus sàsaichean a dhèanamh. Faodar an cleachdadh cuideachd airson blas agus beathachadh a chur ri soithichean bracaist mar min-choirce no iogart. A bharrachd air an sin, leis gu bheil iad mu thràth air an nighe agus air an ullachadh, bidh iad a ’sàbhaladh ùine agus oidhirp sa chidsin.

Is e buannachd eile de shùbhan-làir reòta am beatha sgeilp fhada. Eu-coltach ri sùbh-lusan ùra, a dh 'fhaodadh a bhith air am milleadh às deidh beagan làithean, faodaidh sùbh-lusan reòta mairsinn airson grunn mhìosan anns an reothadair, a' toirt cothrom dhut an tlachd a ghabhail uair sam bith a tha thu ag iarraidh, ge bith dè an ràithe a th 'ann.

Gu crìch, tha connlaich reòta nan roghainn fallain agus goireasach dhaibhsan a tha airson blasad agus buannachdan slàinte connlaich ùra a mhealtainn fad na bliadhna. Tha iad sùbailte, furasta an cleachdadh, agus tha beatha sgeilp fhada aca, gan dèanamh nan deagh chur-ris airson pantry no reothadair sam bith. Mar sin an ath thuras a tha thu ag iarraidh blas milis is sùgh nan connlaich, ruig airson poca de shùbhan-làir reòta agus faigh tlachd às am blas blasta agus na buannachdan slàinte aca.